Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
68 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 130.68g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Power Pro Протеиновый Батончик с Арахисом и Карамелью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Доброе Дело Вареники с Творогом, Огурец (с Кожурой), Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Доброе Дело Вареники с Творогом. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мирель Прага. Snacks/Other: Яйцо, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|