Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2101 kcal
|
Fat: 92.00g | Prot: 106.95g | Carbs: 207.96g.
Breakfast: Клубника, Творог 18%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Пшенная Каша с Тыквой, Яичница (с Целым Яйцом), Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, CLA, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Ананас, Плов с Грибами, Суп Грибной, Форель Слабосоленая. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Омлет со Шпинатом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Спартак Конфеты "Стрела", Пятигорское Мороженое Пломбир , ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс" , Веселый Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
|
384 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|