Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 58.90g | Carbs: 89.12g.
Breakfast: Хлеб Черный, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Хлеб Черный, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|