Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 74.26g | Carbs: 69.54g.
Breakfast: Шпинат, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Молочные Горки Творог 2%, Растительное Масло, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Евроопт Лук Репчатый, Куриные Грудки. Dinner: Молочные Горки Творог 2%, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Огурец. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitya_11_06's Weight History
|