Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
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75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1925 kcal
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Fat: 42.62g | Prot: 122.56g | Carbs: 277.64g.
Breakfast: Auriana Pão Fit Batata Doce, Café, Gran Mestri Manteiga Zero Lactose, Scala Queijo Minas Meia Cura. Lunch: Rapadura, Abóbora Cabotia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pamonha. Snacks/Other: Essential Nutrition Whey Protein, Melancia, Mel, Maçã, Banana Prata. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Kelzeras's Weight History
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