Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
44.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 88.22g | Carbs: 42.84g.
Breakfast: Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Roshen Brut Chocolate 80%, Клубника, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перепелиное Яйцо. Lunch: Печагин Хрен Столовый, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Dinner: Миндаль, Простоквашино Сырок для Малят. more...
|
|
1318 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlatova.lolityan's Weight History
|