Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 70.57g | Carbs: 136.81g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Буше Чиабатта Цельнозерновая, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Вареные , Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Куриный Бульон или Консоме. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponivmarafone's Weight History
|