Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 97.25g | Prot: 84.45g | Carbs: 172.63g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Калина Малина Мёд Васильковый, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Сырой, Изюм, Кудесница Льняная Мука. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), Сыродел Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Пирог из лаваша. Dinner: Сыродел Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс РАФ Большой. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Coffee Like Капучино (300мл), Абрико Топинг Шоколадный , Абрико Топинг Карамельный, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeri.yaprintseva's Weight History
|