Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 90.75g | Prot: 90.48g | Carbs: 244.95g.
Breakfast: Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Nestle Хлопья Фитнес. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Biotta Свекольный Сок, Жизнь Март Курица с Фунчозой и Овощами в Тайском Соусе, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожные Оладьи, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Суп Пюре, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Клубника, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Ржаной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|