Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 91.95g | Carbs: 225.15g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Банан, Рисовая Каша с Тыквой, Вкуснотеево Творог с Изюмом, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, CLA, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Рис Вареный, Клубника, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Огурец (с Кожурой), Карп, Щи Зеленые, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Ванили, Рыбный День Минтай под Маринадом, Огурец (с Кожурой), Морковный Салат. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс" . more...
|
|
191 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|