Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
137 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 105.56g | Prot: 99.23g | Carbs: 71.55g.
Breakfast: فاكهة كنتالوب , زيت الزيتون المركز, لبنة. Lunch: زيت الزيتون, بلدنا جبنة مشللة , بيضة, لحم الضأن (الخروف). Snacks/Other: جهينه حليب, جهينه حليب, بلدنا جبنة مشللة , التفاح. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|