|
осилила только 1котлету
|
1111 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 43.64g | Carbs: 161.68g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Помидоры, Хлеб Черный, Чай. Lunch: Рахат Зефир Бело-Розовый, Творог, Хлеб Черный, Сметана , Борщ, Чай. Dinner: Салат Овощной, Сырный Соус, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Snacks/Other: Жимолость, Сливы, Салат Овощной, Зеленый Чай. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
10 Jun 22 by member: Aigul Kamali
|
сыр самый простой плавленый растворенный в 10% сливках, добавила чуточку куркумы
10 Jun 22 by member: tanya.surkova85
|
Девчата! Мальчишки!
Приглашаю вас в наш бесплатный чат Стройняшки!
🌺Вы научитесь правильно питаться
🌺Вкусные рецепты
🌺Живое общение
🌺 Марафоны стройности
💥Чат абсолютно бесплатный💥
🌺Беру всех желающих стройнеть.
Пишите мне в вотсап на номер 89221010542...
И добавьте: Хочу в чат!
17 Jun 22 by member: shafikova-alena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.surkova85's Weight History
|