Vor dem Urlaub sehr diszipliniert. Im Urlaub weiter bewußt und überwiegend gesund Essen. Selten Kuchen/Süßes und kein MacDoof und Co. Nach dem Urlaub sofort zurück in die Spur.
08 Jun 22 by member: Zarathustra67
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Vor dem Urlaub sehr brav, im Urlaub jetzt z.b eher süß gegessen und deftig wenig 😅 dafür hab ich mich sehr viel bewegt 1 Tag nach dem Urlaub wiege ich so viel wie vor dem Urlaub
08 Jun 22 by member: Ladybirdqueen
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Mir fällt es im Urlaub sogar leichter, weil ich da entspannt bin und gut planen kann. Genießen, was gönnen ok, aber eben nicht alles und zuviel.. .und da Sommer essen eh eher leichter ist ....
08 Jun 22 by member: Beedraa
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Bin auch ab Samstag in Urlaub (wo geht es denn bei euch hin?) Ich genieße im Urlaub alles von morgens bis Abends und will da auch auf nix achten… 🙈 aber aufgeschrieben wird (grob geschätzt) trotzdem und das sollte reichen um halbwegs in der Spur zu bleiben.
08 Jun 22 by member: karsten.degen
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Ich tracke trotzdem und versuche, wie zu Hause, im ETB zu bleiben. Die neue Ernährung soll ja auf ewig klappen und da ist der Urlaub (Ernährungstechnisch) nicht anders als daheim. 👍😉
09 Jun 22 by member: Abraxsa
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Vielen lieben Dank für eure Antworten!
Mal schauen wie ich es machen werde.
Vielleicht auch viel mit Sport ausgleichen 😊
09 Jun 22 by member: ***Jenna***
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Und wir fahren nach kroatien😊😊😊
09 Jun 22 by member: ***Jenna***
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Klar Sport ist hilfreich, darum gibt es bei uns einen Kombi-Urlaub.
Zehn Unterkünfte haben wir über ganz West-Mallorca verteilt, Start und Ziel mit Bus, fünf reine Pausentage (meist am Strand) und die Verbindung von Hotel zu Hotel wird mit 9 Etappen immer zu Fuß zurück gelegt. Der Weg ist das Ziel!
09 Jun 22 by member: karsten.degen
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