Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 95.23g | Prot: 116.13g | Carbs: 109.59g.
Breakfast: Омлет со Шпинатом, Творог 18%, Клубника, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, CLA, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Красные Помидоры, Жульен Грибной, Бричмула Чанахи, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Творожная Запеканка, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Карп, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Other: Банан, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. more...
|
|
526 kcal
|
Exercise:
Massage - 20 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Apple Health - 21 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
|
margertann's Weight History
|