Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 69.67g | Carbs: 210.63g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Блины на Молоке. Lunch: Молочная Станция Сливки 10%, Блины на Молоке, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью, Бананы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Хлеб Черный, Раменский Мясокомбинат Ветчина Экстра, Smartbar Протеиновый Батончик Манго. Snacks/Other: Кекс Творожный, Пятерочка Черешня , Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|