Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 60.57g | Carbs: 196.82g.
Breakfast: Сырники Домашние, Жареная Картошка, Слобода Грибной Соус , Окрошка. Lunch: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Макароны с Маслом. Dinner: Виноград, Нектарины, Картофельное Пюре, Кабачковые Оладьи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viki_ales's Weight History
|