Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
104 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 94.72g | Carbs: 166.78g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Doctor Benner Горіхові Кранчі. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 7.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|