Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 110.87g | Carbs: 152.20g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Брынза, Пятерочка Банан, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Яйцо Куриное, Диадар Отруби Пшеничные, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Окей Груша Форель, Индилайт Фарш Индейки. Dinner: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Parmalat Молоко 0,05%, Лента Ветчина, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Food Milk Тан Классический, Лента Ветчина, Пятерочка Редис, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix, Вологжанка Творог Обезжиренный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Козерожек's Weight History
|