Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
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164.5 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1618 kcal
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Fat: 92.56g | Prot: 85.46g | Carbs: 104.75g.
Breakfast: Milch 1,5%, Vitalis Whey Protein Shake Vanille, Adozan Eiweiß 100. Lunch: Homann Feiner Nudelsalat, Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella. Dinner: TiP Dänischer Weichkäse, K-Classic Frischkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Snacks/Other: Storck Knoppers Black & White. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
viel Glück und Spaß am Gewicht, an der Gesundheit, einfach am Wohlfühlen. ich vermute, du merkst jede Woche eine Veränderung, richtig?
07 Jun 22 by member: winkelinge14
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Karl der Käfer's Weight History
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