Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
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56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1104 kcal
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Fat: 44.97g | Prot: 68.68g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Body Action Whey Protein Isolate Definition. Lunch: Entrecosto de Carne de Porco, Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Suco de Laranja Natural, Queijo Minas. Snacks/Other: Natural Gurt Iogurte Desnatado Puríssimo , Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Turma da Mônica Kiwi , Turma da Mônica Maçã. more...
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Gaining 7 kg a Week
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Gianeafs's Weight History
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