Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 41.92g | Carbs: 203.96g.
Breakfast: Первый Вкус Йогурт Двухслойный Персик, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Авокадо, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлебнаш Хлеб Отрубной . Lunch: Гост Пломбир Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. Dinner: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Ермолино Печенье Песочное Классическое. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Пряник, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|