|
Поменяла называется батарейку в весах(( теперь +1кг. Ещё и месячные, есть хочется сильнее, наелась перед сном фигни (( завтра опять будет + на весах .. как отучиться взвешиваться каждый день и огорчатся если там +200 грамм? Наверное все таки модное РПП у меня налицо. Взвешиваюсь всегда раздетая, чтобы увидеть максимальный отвес, постоянно планирую приёмы пищи, думаю о еде, что можно будет съесть, что лучше.. в общем печально как-то мне (( всю жизнь худею. Беру себя в руки, сбрасываю 15 кг, набираю обратно и снова по кругу ((
|
 Comments
Почитайте книгу Шона Бейкера "Диеты не работают", она мне хорошо помогла :)
06 Jun 22 by member: ll_Juliana_ll
|
Уберите весы. И доставайте 1 раз в месяц
У меня мама точно также делает, как и вы. Устала уже объяснять, что так делать нельзя
06 Jun 22 by member: Dariy.prikhodko
|
Не расстраивайтесь из-за каждого кг. Перед критическими днями у нас два-три кг приплывает и по окончанию убывает.
Возьмите сантиметровую ленту и измеряйтесь ей.
Не останавливайтесь, двигайтесь дальше
06 Jun 22 by member: Yu_lisssa
|
да почти всех заливает перед КД. Не переживайте, организм толстеет не только от еды, но и от недосыпа и от стрессов. Это как женщины долго не могут забеременеть, лечаться, страдают, потом в один момент забивают и ... вуаля - беременеют. Совет - забейте. Тем более по вашему же описанию все ваши трепыхания не работают, вес возвращается
06 Jun 22 by member: etoyay
|
Попахивает РПП, вам нужно прежде всего отставить диету и есть только по голоду и всё что хочется, это важно минимум недели две!!! Пройдено неоднократно, знаю о чем говорю, и не надо взвешиваться....
06 Jun 22 by member: o.chylkiova
|
да, к сожалению ,это и есть рпп, каждый день вставать на весы опасно для психического состояния, попробуйте раз в неделю или еще лучше раз в месяц
06 Jun 22 by member: Who_I_am_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|