|
gass big meal, nasi sekitar 760gr campur daun singkong, sambal ijo, timun, dan kuah gulai dengan lauk RM Padang 6 ikan (2 kembung, 2 lele, dan 2 mujair) :))
|
2736 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 198.47g | Carbs: 358.46g.
Breakfast: Pisang, Kellogg's Special K Original, Buah Anggur, Kellogg's Corn Flakes, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lunch: Evolene Crevolene. Dinner: Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Ikan Kembung Balado, Ikan Mujair Goreng, Gulai Ayam, Uleg Sambal Ijo, Lele Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Applied Nutrition Diet Whey Protein. more...
|
|
 Comments
05 Jun 22 by member: dinaisra
|
bang minta masukan dong biar konsisten saya lagi diet
05 Jun 22 by member: destanapiansah
|
Ini dietnya makan sehari sekali ya?
05 Jun 22 by member: miera141083
|
Masih bingung ini diet apaan? Terus konsep nya gimana?
#serius nanya
06 Jun 22 by member: deepika.sinta
|
06 Jun 22 by member: fadelilyas1231
|
@destanapiansah : masukan biar konsisten selama diet? Hmm... coba kembali ke diri sendiri lalu ingat apa tujuan mau diet, apa tujuan main dari apk FS, intinya kembali ke goals dulu kenapa mau diet :))
06 Jun 22 by member: fadelilyas1231
|
06 Jun 22 by member: fadelilyas1231
|
@deepika.sinta : gak tau juga ini diet apaan, bukan diet juga sih soalnya, jadi gak ada konsepnya :))
06 Jun 22 by member: fadelilyas1231
|
@loena_bfq : iya nih udah boros, makannya banyak lagi, bikin kanker alias kantong kering 🤣🤣🤣
06 Jun 22 by member: fadelilyas1231
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fadelilyas1231's Weight History
|