|
345 kcal. um pouquinho de tudo pra saciar até a hora de dormir. comi uma fatia de bolo no aniversário hoje e fiquei me sentindo mal :( essa é a parte difícil, comer e sentir culpa, mesmo q seja so as vezes. mas seguimos. ☺️
|
821 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 71.17g | Carbs: 69.64g.
Breakfast: Tirolez Creme de Ricota, Seven Boys Pão 12 Grãos sem Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Laranja Pêra, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras, Beterrabas, Feijão Carioca Cozido, Couve-de-Folhas, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana Prata, Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samyrafelix's Weight History
|