Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 82.67g | Carbs: 76.23g.
Breakfast: Творожная запеканка, Жареное Яйцо, Орехи Кешью, Курага, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Семга Слабосоленая. Lunch: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Салат Айсберг, Гречка Отварная. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bestanna's Weight History
|