Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 67.53g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сарделька, Сыр Российский, Черешня Черешня, Ferrero Нутелла, Кофе. Lunch: Шашлык из Свинины, Сахар, Молоко, Макароны Отварные. Dinner: Томатный Кетчуп, Запеченный или Жареный Сом, Черешня Черешня, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Snacks/Other: Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Черешня Черешня, Кофе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatkashik's Weight History
|