Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2637 kcal
|
Fat: 108.13g | Prot: 101.94g | Carbs: 313.10g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Крем, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Коричневый Сахар, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Банан. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Романо, Брест Литовск Сыр Маасдам, Щелковохлеб Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Snickers Мороженое, Dr. Pepper Dr. Pepper, Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|