Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 138.87g | Carbs: 194.56g.
Breakfast: Ижмолоко Молоко 3,2%, Haribo Жевательный Мармелад, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ростагроэкспорт Творог 5%, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко, Магнит Банан, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Leti Хлебцы Бородинские. Lunch: Магнит Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Окское Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Огурец (с Кожурой), Гречка, Морской Окунь, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, RED Молочный Шоколад с Орехами, Голден Яблоко, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, RED Молочный Шоколад с Орехами, Ижмолоко Молоко 3,2%, Морской Окунь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Lindt Intense Mint, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Гост Мёд Натуральный, Голден Яблоко, Магнит Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Грейпфрут, Гост Мёд Натуральный, RED Молочный Шоколад с Орехами, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Окское Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|