Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
83 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 51.47g | Carbs: 204.39g.
Breakfast: Азбука Вкуса Икра Овощная, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Магнит Томаты Свежие. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Макфа Вермишель Паутинка, Молком Молоко 3,2%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский. Snacks/Other: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский. more...
|
steady weight
|
 Comments
✅Хотите быть стройными,тогда приглашаем к нам в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно 👍👍👍
Пишите на номер +79787863598
✅Мы учим основам Пп
✅Даём меню на день;
✅Рецепты ПП ;
✅Худеем коллективно, правильно питаясь.
Хотите к нам?
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне по номеру
+79787863598
03 Jun 22 by member: ghcuufcyf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.ruzmetova's Weight History
|