|
Топчимся на месте 3 дня.
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 41.43g | Carbs: 63.95g.
Breakfast: Эконива Сыр Дюрр, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Смак Хлеб Таежный, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Смак Хлеб Таежный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
У меня так было раза 2-3, потом пошло дальше.
03 Jun 22 by member: NusiaRus
|
Руки не опускаю, живот меньше точно стал)
03 Jun 22 by member: KatyaPososhkova
|
Я где-то читала, что например🤔жир уходит а мышцы прибавляются. Одним словом замена. Так что всё будет у вас хорошо. Главное не срываться.
04 Jun 22 by member: NusiaRus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatyaPososhkova's Weight History
|