Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 144.87g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Red Темный Шоколад 60% Какао «Экстра», Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, ВкусВилл Белок Яичный, Bioelement Хлебцы с Пророщенной Зелёной Гречкой, Яйцо Куриное, Ашан Шампиньоны, Красная Цена Фасоль Стручковая, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Помидоры, Капуста Белокочанная, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Parmalat Молоко 0,05%, Пирог с Грушей Scrip, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Вкуснотеево Кефир 1%, Клубника. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Red с Фундуком и Макадамией, Пирог с Грушей Scrip, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|