Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 114.87g | Prot: 97.41g | Carbs: 29.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Кето брауни, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Клубника, Миндаль Миндаль. Lunch: Орехи Макадамии, Сметана , Кабачки Тушеные, Говяжий Фарш, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Nutiva Кокосовое Масло, Куриный Фарш. more...
|
|
1780 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|