Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 78.82g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Банан, Овсяноблин с Сыром, Банан, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Часар Конвертики Лососевые в Панировке. Lunch: Дубки Колбаса Московская, Киндер Сюрприз, Сметана 20%, Творог 5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Лента Пельмени из Мяса Птицы, Сыр Российский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvira_garifullina_85's Weight History
|