|
День 47й
Отвес 100гр
Ходьба 10к шагов✅
Тренировка❌ Весь день занималась генеральной уборкой, на треню сил не осталось😅
Горячее обёртывание✅
Баночный массаж✅
|
1510 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 116.67g | Carbs: 111.54g.
Breakfast: Банан, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Ярославский Бройлер Рулет Самарский, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики. Lunch: Моя Цена Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Альпийская Коровка Сметана 15%, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Dinner: Банан, ЭГО Творог Мягкий 5%, Яйцо, Garnec Рисовая Мука. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису. more...
|
|