|
Weet iemand waarom "Fat" zo'n hoog percentage is, terwijl ik minder gram vet dan proteine & carbs heb?
|
2164 kcal
|
Fat: 108.92g | Prot: 128.29g | Carbs: 163.52g.
Breakfast: Waldkorn Brood, Aldi Filet Americain, Dolce Gusto Latte Macchiato. Lunch: Dolce Gusto Latte Macchiato, Banana, AH Ei. Dinner: AH Zalmfilet (125g), Zaanlander Kaas Belegen 48+, AH Verse Slagroom, AH Ei, AH Prei, Koopmans Hartige Taartdeeg, AH Wortelen, AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, Mama Mancini Ravioli met Ricotta en Spinazie. Snacks/Other: Becel Boter, Waldkorn Brood, AH Excellent Spinata Romana, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate, AH Halfvolle Melk, Freshona Augurken Zoetzuur. more...
|
|
 Comments
Omdat het verschil is in gram of %.
02 Jun 22 by member: annemiek rembil
|
Stel dat ik 30g proteine, 0g carbs en 30g vet heb, dan heb ik toch 50% proteine, 50% vet? Waarom is dat dan hier niet het geval en ligt het vetpercentage veel hoger?
02 Jun 22 by member: pieterjanpoepjes
|
Mij is verteld dat het percentage op basis van aantal kcal is. Een gram vet is meer kcal dan een gram eiwit.
02 Jun 22 by member: KTVD83
|
Of je nu 100 gram magere kwark pakt of 100 gram olie. Dat scheelt in gewicht niks, maar in kcal wel.
02 Jun 22 by member: KTVD83
|
Ah makes sense, dankje! ☺️
02 Jun 22 by member: pieterjanpoepjes
|
Dat wilde ik ook als antwoord geven. De percentages zijn gebaseerd op de calorieën die uit vet/eiwit/koolhydraten komen, en niet het aantal gram van het product. 😉
02 Jun 22 by member: Dappere-Dodo
|
Volgens mij is 1 gram vet ongeveer 9 kcal, en 1 gr koolhydraten/eiwit 4.
02 Jun 22 by member: Gizza13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pieterjanpoepjes's Weight History
|