Ольга Бетина's Journal, 02 Jun 22

Доброе утро всем! Я решила начать бегать, уже две недели назад. Всё это время меня мучает вопрос. Можно ли бегать после еды? Я не спортсмен, бегаю медленно. Просто мотивация заняться спортом возникает после еды. А через два часа я уже хочу есть, и заставить себя что то делать очень сложно. Поделитесь пожалуйста своим мнением🫐🫐


Comments 
В прошлом году, бегала после плотного ужина, чуть ли ни сразу или через полчаса-час) в этом году, что-то тяжесть одолевает на 2м круге (бегаю 6 км, по 3 двухкилометровых круга), в общем в этом году, бегаю голодной перед ужином 😀 Попробуйте, как вам по ощущениям)) 
02 Jun 22 by member: Zzzz27
Хорошо)  
03 Jun 22 by member: Ольга Бетина

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ольга Бетина's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.