Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 186.46g | Carbs: 91.77g.
Breakfast: Батон, Агросила Куриный Рулет, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кабачок, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи, Мясо Индейки, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кабачок, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи, Мясо Индейки, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Batr1984's Weight History
|