Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 130.42g | Prot: 107.71g | Carbs: 29.58g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Vita Active Каша Льняная, Голубика, Good Food Орех Макадамия, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кофе. Lunch: Кокосовое Масло, Мясновъ Холодец Деревенский на Свином Бульоне, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Куриный Фарш. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль. more...
|
|
1789 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|