Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
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164.5 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1875 kcal
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Fat: 71.92g | Prot: 115.98g | Carbs: 190.46g.
Breakfast: K-Classic Kassler Aufschnitt, Kräuterfrischkäse, Mehrkornbrot, TiP Süßstoff Tabletten, Teekanne Sweet Kiss. Lunch: Adozan Eiweiß 100, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Vitalis Whey Protein Shake Vanille. Dinner: Glück Erdbeeren Passiert , Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Rheinbrot Kasseler Brot, Lieken Urkorn Paderborner, Milfina Butter, Arcticfish Geräucherte Makrelenfilets Natur. Snacks/Other: Milch 1,5%, Kellogg's Corn Flakes, Apfelkrapfen, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Karl der Käfer's Weight History
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