Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 41.77g | Carbs: 187.99g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Parmalat Молочный Коктейль Капучино, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Сосиска, Макароны Отварные. Dinner: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Черноголовка Лимонад, Помидоры, Хлеб Черный, Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт , Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
|
1525 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilithmarina28's Weight History
|