Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 85.95g | Carbs: 182.11g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Окей Пирог Осетинский с Курицей. Lunch: Банан, Лента Яблоко, Апельсин, Голубцы, Магнит Икра Свекольная, Прайм Стар Уха Домашняя. Dinner: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Творог (Обезжиренный), Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Watt-N Сывороточный Протеин 80%, Изотоник, BCAA 1000 Caps, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|