Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2260 kcal
|
Fat: 89.40g | Prot: 187.18g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: President Сыр Бри, Grovo Удобное Яйцо Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Помидор, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Окское Яйцо, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Ашан Абрикос. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Петелинка Куриное Филе, ВкусВилл Цуккини, Молоково Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Круассан Французский Chateau Blanc. Dinner: Простоквашино Творог 0,2%, Магнит Клубника. Snacks/Other: Пятерочка Черешня , Петелинка Куриное Филе, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|