Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
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79.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1094 kcal
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Fat: 31.49g | Prot: 49.13g | Carbs: 152.06g.
Breakfast: Tirol Leite Integral, Café, Visconti Torrada Sabor Manteiga , Turma da Mônica Maçã, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cenouras, Yoki Grão-de-Bico, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Yoki Milho para Pipoca, Yoki Aveia em Flocos, Tirol Leite Integral, Santo Antônio Pasta de Amendoim Integral. more...
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Losing 7 kg a Week
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Amanda.0209's Weight History
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