Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 128.05g | Prot: 82.57g | Carbs: 59.93g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Русский Мрамор Колбаски Телячьи со Сливками. Lunch: Картофель Отварной, Дымов Колбаса Московская, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной со Сметаной, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Dinner: Творог 5%, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Морковь по-Корейски, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvira_garifullina_85's Weight History
|