Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 101.46g | Carbs: 190.37g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельные Оладьи, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Семга на Пару, Уха из Семги. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Уха из Семги. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli011279's Weight History
|