Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
98 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 75.50g | Carbs: 106.43g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Свинина Тушеная. Lunch: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Кофе Хауз Классический Капучино , Черешня, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_kharina's Weight History
|