|
Итог да день😌 И 16к шагов😉 Мне кажется, получилось хорошо 🙃
|
1288 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 101.67g | Carbs: 107.79g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Приосколье Ветчина Знатная, Агрокомплекс Сыр Домашний по-Адыгейски, Хлебный Спас Печенье. Lunch: Мир Здоровья Чернично-Голубичный Нектар , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Mak For Fit Макароны Гречневые Готовые, Курица с шампиньонами. Dinner: Сырники ПП, Свиная Корейка (Вырезка), Рис Вареный, Магнит Лаваш Тонкий, Приосколье Ветчина Знатная, Кофе с Молоком, Куриное Филе Жареное без Масла, Агрокомплекс Сыр Домашний по-Адыгейски. Snacks/Other: Суп Куриный с Картофелем, Кофе с Молоком, Творог 5%, Solo Йогурт с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Ого Отруби Ржаные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapelkinaelizaveta3's Weight History
|