Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
45.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 117.60g | Carbs: 193.94g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сыр «Сернурская Качотта» с Наполнителем «Лисички с Жареным Луком», Дарница Лаваш Армянский Круглый, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), RED Молочный Шоколад с Фундуком, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Авокадо, Клубника. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая Tobenut, Adez Миндаль с Овсом и Рисом, Клубника, 5 Морей Икра Трески, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Индейка с Грибами и Цукини в Кокосовом Молоке, Националь Рис Бурый Здоровье. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом и Черносливом, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Маркет Перекресток Кунжут Белый, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Семена Льна Масличного, Приготовленный Яичный Белок, Репа, Окей Кефаль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsokolova18's Weight History
|