|
жир 25,5%
ко мне вернулся цвет лица после донорства, вперед к спорту и подсчету!
|
58.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 105.54g | Prot: 59.53g | Carbs: 97.16g.
Breakfast: Агрокомплекс Егерские, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Черешня, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Гречка Отварная, Сосиски Молочные. Dinner: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Сервелат "Рублевский Гурман", Viola Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб. Snacks/Other: Рублевский МПЗ Колбаски Егерские с Сыром, Бабаевский Шоколад Горький, Орехи Кешью, Rosso Миндаль, Каравай Кофейное Печенье Сахарное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
считаю калории, но у меня плохо с математикой's Weight History
|