Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 63.96g | Carbs: 107.43g.
Breakfast: Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Российский 50%. Lunch: Сахар, Сметана 20%, Творог 5%. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Морковь по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель Отварной. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvira_garifullina_85's Weight History
|